R. A. W. 

R. A. W. staat voor "rest and workout"  twee van de basis begrippen die naast onze voeding efficiënt zijn voor een gezonde levensstijl. Maar waar R. A. W. het meeste voor staat is RAUW! Terug naar de oorsprong, terug naar waar de oermensen de meeste kracht vandaan haalden. Voeding en training hebben wij nodig om onze gezondheid te ondersteunen en onze kracht te bevorderen. We kunnen met voeding en training onze weerstand verhogen, waardoor we ziektes preventief tegen kunnen gaan. 

Samen met jou ga ik er alles aan doen om op een gezonde en verantwoorde manier jouw doelen te behalen. Verleg je grenzen en ontdek wat je kan. Het leven is te mooi om stil te zitten. 

Melanie Wolfswinkel

Inspiratie. Motivatie. Support.

Heb je hulp nodig bij het bereiken van je doelen? Ik zou je graag willen helpen! Of je nu een topsporter bent of net begint, samen stellen we een persoonlijk plan op wat voor jou haalbaar is. Elk lichaam reageert anders op prikkels en voedingsstoffen. Het is daarom belangrijk dat je een individueel schema krijgt wat is afgestemd op jouw behoeftes en belastbaarheid.